相关文章

预防颈椎病从挑选办公椅做起

长期对着电脑的白领们,是不是大多都有颈椎问题呢?答案是肯定的。长时间坐电脑和办公姿势的不规范 都有可能导致颈椎病的发生,小编也有时候犯颈椎病,那是必须的疼。专家告诉我们:一件合适和标准的办公椅能够减少颈椎病的发生。

那什么样的办公椅才能够保护好我们的颈椎呢?跟椅背,底座都有密切的关系。

1.好的办公椅底座硬实、支撑力强。从科学的角度来讲,一般底座距地面的高度在40-45是最合理的,具体的判断方法可以用小腿来测量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距离为最佳。

2.除了底座以外椅背也是一大关键。好的椅背的曲线和人的脊柱弯曲度吻合,椅背足够高上部有凸起可以托付颈椎。因此我们在选择的时候可以根据以上标准衡量。

3.扶手也是一大很关键的因素,好的办公椅其扶手除了让受扶的特点以外还能支撑肘关节,这样一来肩部肌肉就不容易劳损了。